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Impacts of physical exercise program and educational approach on cardiovascular risk factors in workers Saldanha, Mirian Werba & Mota, Jorge Abstract Objective: To analyze the impact of an exercise program and educational approach of cardiovascular risk factors among industrial workers, with emphasis on an analysis by gender. Methods: This was an interventional study. The sample consisted of employees of industries located in João Pessoa and Campina Grande, Paraíba, aged 18 and 60, totaling 334 employees, with 199 in the experimental group and 135 in control group. The intervention performed in six months, four days a week, lasting 15 minutes, consisted of exercises activation cardiopulmonary, neuromuscular activity and relaxation, associated with educational activities on major cardiovascular risks, developed once a week. We used the following methods of measurement: questionnaire, anthropometric measurements and blood pressure, and blood tests. Results: Significant repercussions were found in women from the experimental group: increased physical activity and consumption of fruits and vegetable; in control group: increased risk in total cholesterol (HDL and LDL). The men from the experimental group, despite the reduction of risk behaviors, showed no significant differences in HDL cholesterol only. In the control group, there was a reduction of physical activity and increased risk in total cholesterol (HDL and LDL). Conclusions: The intervention had positive results being more effective in women by increasing physical activity and adequate consumption of fruits and vegetable. It is believed this type of intervention as a viable strategy for reducing cardiovascular risks Keywords Occupational Health; Exercise; Health Education; Risk Factors; Cardiovascular Diseases

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rEPERCUSSÕES DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIO FÍSICO E ABORDAGEM EDUCATIVA SOBRE OS FATORES DE RISCO CARDIOVASCULARES EM TRABALHADOREs Saldanha, Mirian Werba & Mota, Jorge Resumo Objetivo: Analisar as repercussões de um programa de exercício físico e abordagem educativa dos fatores de risco cardiovasculares em trabalhadores da indústria, com ênfase em uma análise por gênero. Métodos: Trata-se de um estudo intervencionista. A amostra foi composta por trabalhadores de indústrias localizadas em João Pessoa e Campina Grande, Paraíba, com idades entre 18 e 60 anos, totalizando 334 trabalhadores, sendo 199 no grupo experimental e 135 no grupo controle. A intervenção realizada no período de seis meses, em quatro dias semanais, com duração de 15 minutos, constou de exercícios de ativação cardiorrespiratória, atividades neuromusculares e relaxamento, associados a ações educativas sobre os principais riscos cardiovasculares, desenvolvidas uma vez por semana. Foram utilizados os seguintes métodos de aferição: questionário, medidas antropométricas e de pressão arterial, e exames sanguíneos. Resultados:Repercussões significativas foram encontradas nas mulheres do grupo experimental: o aumento da prática de atividades físicas e do consumo de frutas e hortaliças; no grupo controle: aumento do risco no colesterol total (HDL e LDL). Os homens do grupo experimental, apesar da redução dos comportamentos de risco, não mostraram diferenças significativas, apenas no colesterol HDL. No grupo controle, houve redução da prática de atividades físicas e aumento do risco no colesterol total (HDL e LDL). Conclusões: A intervenção apresentou resultados positivos, sendo mais efetiva nas mulheres, através do aumento da prática de atividades físicas e do consumo adequado de frutas e hortaliças. Acredita-se nesse tipo de intervenção como estratégia viável para a redução dos riscos cardiovasculares. Palavras-chave Saúde do Trabalhador; Exercício; Educação em Saúde; Fatores de Risco; Doenças Cardiovasculares

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